大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于孩子几点起床去幼儿园的问题,于是小编就整理了2个相关介绍孩子几点起床去幼儿园的解答,让我们一起看看吧。
读幼儿园的小孩晚上几点钟睡觉比较合适?
你也知道早睡比较好,那你就要做出努力,不能指望别人来帮你带孩子!如果成人能做到八九点钟睡觉,我觉得孩子一定可以做到,成人做不到的事如何要求孩子要做到呢。
带孩子是需要付出的,付出的是精力,不是就给他吃、穿就行了,还要陪孩子成长。孩子从小没养成独立入睡的习惯,你现在让他八九点睡觉,成人却可以看电视、玩,那孩子肯定是不愿意入睡的。
你想让孩子早点睡,先要改的是成人,然后才是孩子!
谢谢邀请!
我儿子今年4岁,一直是媳妇专职带,孩子一般都是11点左右睡觉,冬天的时候起床都在10点以后了。孩子从小身体瘦弱,抵抗力差,经常感冒积食,我也非常担心,由于自己工作忙,我也只是旁敲侧击说媳妇,让孩子早点休息,效果甚微!
我是85年的,依稀记得:小时候很少熬夜,冬天的夜很长,早早进入梦乡。晨时第一个爬起来,透过厚厚的窗户,幻想大地是否被白雪覆盖?村里的池塘是否被结了一层厚厚的冰?夏天的夜很短,抬头仰望星空,夏日的燥热也小散在无尽的遐想中。清晨,竹林中欢快的鸟鸣,扰了我的美梦,淘气的我爬起来了,林子的各种鸟遭殃了……可以说,那时的我,德智体全面发展,身体倍棒!无论什么时候,父母从来没有喊过我起床,从来没有睡过懒觉!
我希望无论在城市和乡村,让孩子尽量远离电子产品,拥抱大自然,还他们一个童话般的梦,早睡早起,茁壮成长!
我觉得吧最佳睡眠时间晚九点吧,习惯了就自然而然地睡着了,睡的太晚对孩子成长不利,有损孩子的身体健康,让孩子必须养成习惯,首先大人必须做到也别看手机,起点榜样作用,现在随着网络的发达,大人,小孩都在玩手机,几乎成了家家必做的事情,有的小孩沉在手机游戏中,无法自拔,所以家长必须制止。
孩子睡觉习惯是从小养成的。从她入园之后,我们就应该培养孩子的上床睡觉时间。孩子正是长身体的时候,睡眠时间一定要保证。一般在10到13小时,晚上睡觉时间加上午睡时间一共是10到13小时,这样孩子才能充分休息。
我家宝贝刚开始入园没有午睡习惯,后来跟着学校活动量大,午睡自然就睡了。回来之后,晚上睡觉就很晚有时九点半都没睡。第二天早上就会起晚。后来,每次放学之后,我就陪伴她玩游戏,各种游戏,消耗她的体力。吃完饭,休息一下,看会她爱看的电视,不能超过一小时,大概八点多就让她进入卧室。准备睡觉,睡前读半小时故事,每天都是伴随故事睡着,都是九点之前入睡了。早上大概七点左右起床。现在每天都很规律,大人坚持每天讲故事,宝贝习惯就好养成。现在到周末即使有时不午睡,晚上他就会八点多就睡着了会比平时早睡,第二天也是七点起床。
所以,宝妈一定要让宝宝养成好的睡眠习惯。希望能帮到你。
幼儿园的小朋友在6岁以下,一天要睡眠时间在11——13个小时,只有保证充足睡眠才能很好地开发智力促进身体发育。一般来说晚上7点到早上7点睡觉最好,中午午休一小时。晚上11点到早上7点是孩子长身体的时间,对长高很重要,所以7点前最好不要叫醒孩孑。
女儿上幼儿园了,她每晚都要十点多才睡觉,担心睡眠不足,对她的智力发展有影响吗?
十点多睡还算可以,最好不要超过11点,睡觉要保证宝宝的睡觉质量,睡前不要陪她玩.
可以跟她一起看看书,睡前看个把小时就行了,让宝宝能安静下来,要不然你陪她玩一直玩到睡觉,这会让她的大脑一直到谁教的前一刻还在兴奋中,这对她睡觉不好,不能进入深层次的睡眠,会让大脑疲惫的,对宝宝身心健康很不利
我家宝宝睡觉差不多是十点半,我每次都是提前一到一个半小时给她吃牛奶,吃完牛奶我会陪她看书,现在已经养成看书的习惯了,喝了牛奶就会自己去找书来看,大多是我们陪着她一起看,有时候没时间陪她看,她也会自己去找书看,可以买些***类的图书,我家宝宝两周岁八个月,其实宝宝睡眠质量高的话,完全没事的,关键还是父母,玩些玩具看书一定要父母陪着,这很重要!!!
因为孩子自己不会,父母教很重要,父母如果想锻炼孩子独立能力,就要多让孩子自己处理事情,孩子可能一开始做的不好,但是父母要多多鼓励,孩子的兴趣最重要,做事情多了孩子自然就回了
还有就是买些益智的玩具,积木拼图之类的,***书也不要固定思维,有时候同一篇***也可以讲出不同的故事,同一件玩具也可以玩出不同花样,这都是在锻炼孩子的逻辑思维,我家宝宝现在有的时候还会给我讲故事,教我玩玩具.
其他因素还是有影响孩子的智力的,关键还是看家长怎样去开发孩子的智力,晚上睡眠不够,白天就一定要睡觉的,毕竟孩子长身体呢!
最后再多一句,孩子在***学习中成长最好
孩子生长激素分泌时间多从晚上9点开始,而中班及更小的孩子要睡10-13小时,大班及小学的孩子要睡9-11小时。
现在的小朋友有各种各样的电子产品玩,都不愿意早睡了,这对于孩子的身心健康是非常不好的。所以爸爸妈妈们最好要让自己的小朋友能在9点左右睡觉。这样,孩子才能获得最多的生长激素分泌量,才能长得高。
另外,小朋友因为晚睡的原因,还会导致睡眠质量不足,第二天上课容易发困没精神,也会影响一天的学习效果。
我儿子上幼儿园两个月多了,也是每天晚上10点多才睡,有时甚至要到11点多才能睡着。
我认为睡这么晚的原因主要是中午在幼儿园睡午觉了。疫情宅家那段时间,他整个白天不睡觉,多数都是晚上7点左右就睡着了。之前我也是很担心这样会不会影响到孩子,所以查阅了一些资料。
晚上10点多睡觉会不会睡眠不足呢?
我们首先要知道3-6岁儿童的睡眠时间需要多少。北京协和医院内分泌科主任、矮小症专家潘慧教授在《协合专家说长高:让孩子长高10厘米》中推荐3-5岁的儿童每天睡眠时间是10-13个小时。不足8小时,或者是超过14小时都是不合适的。
我家孩子10点多睡觉到早上7点多起床,大约睡8-9个小时。我问了一下老师,中午在幼儿园睡1.5-2个小时,这样加起来能够达到10个小时以上。
周末在家,有时白天玩得太累,晚上睡得早,会连续睡上12.3个小时。
孩子虽然睡觉时间有点晚,但如果每天晚上和中午的总睡眠时间能够超过10个小时,那就不算睡眠不足。
2、晚上10点多睡觉会不会对孩子的智力发展有影响呢?
如果孩子一天睡眠不足8小时,肯定会对孩子的大脑发育有影响。
研究证明,睡眠不足对儿童语言发展、记忆和学习能力都可能产生负面影响。
个人认为偶尔一天睡眠时间少不会引起不良影响,就怕连续多天睡眠时间不足,才会对孩子的身体造成不良影响。
如何保证孩子的睡眠时间和良好的睡眠质量?
1、保证孩子睡眠最好的方法,是鼓励孩子多参加锻炼。
多运动的孩子,睡眠质量会更好。现在的孩子,多数缺乏体育运动,身体没有劳累感会难以入睡,运动过后,孩子的身体疲累了,睡觉时间也会提前。
2、培养孩子形成固定的睡眠流程。
如果父母今天让孩子8点上床,明天9点上床,后天10点上床,孩子也会不知所措,由着心意来,自然就不能够养成良好的睡眠习惯。
父母给孩子养成比较固定的睡眠流程,让孩子形成自己的生物钟,孩子会到时间睡觉,睡眠质量也会较好。
比如,8点半洗澡,9点上床,讲2个故事,然后关灯;或者睡觉前亲吻孩子额头,互道“晚安”。
长期养成这种流程,孩子会形成条件反射,按时睡觉,最好在10点前能够睡着。
最后,希望我们的孩子都能养成良好的睡眠习惯。
我是@婉秋聊育儿,希望我的回答能够帮助到您。
国外的一项调查显示:儿童每天睡眠充足与否,与学习成绩的优劣呈正相关。如果睡眠不足,大脑疲劳长时间得不到恢复,将会导致反应迟纯、注意力不集中、记忆力和理解力下降。
睡眠与智力发育的关系
一个儿童睡眠一天需要几小时和另一个儿童需要几小时是不完全相同的,不要横向比较。
3岁以后的孩子精力旺盛,睡眠时间比婴幼儿期要短,每天不午睡,睡眠时间不能得到充分保证,所以要特别注意孩子的睡眠时间和睡眠质量。
孩子要长高个儿和生长激素的分泌有关,生长激素在一天之内不是均匀分泌的有它的分泌高峰,生长激素一般在晚上10点以后特别是到11、12点的时候,如果这个时候孩子处于深睡眠的状态,生长激素就会达到很好的分泌高峰,比白天的时候分泌量要多达5—7倍。
尽管孩子精力很旺盛,我们一定要培养其良好的睡眠习惯,最好晚上21点洗漱,为上床做准备工作,21:30之前上床睡觉,21:30—22点之间最好能睡着。孩子经过一个小时的熟睡状态到23点、24点生长激素也到了分泌高峰,这样对于孩子长高个有一定促进。
日出而作日落而息有一定的道理,很多家长由于上班的关系回来比较晚,一天没有见到孩子,希望和孩子亲热一下逗逗孩子非常激动,有的孩子11点左右开始入睡,长期下去尽管可能早上能够睡到9点保证了10个或者12个小时的睡眠时间,但是长此以往错过生长激素分泌的高峰期,尽管睡眠时间是够的,但是质量不保证,而且对孩子的身高有一定的影响。
总体来说我们希望儿童期的孩子每天保证睡眠应该10—12个小时,上小学以后每天保证10个小时,初中生9个小时左右才可以。
在春天要保证充足的睡眠
古人有一句话“能睡的娃娃能长大个”,也是这个道理。
前面讲过生长激素在夜间分泌最高,所以我们的孩子必须保证充分睡眠,晚上21:30之后最好能够睡着。
因此,家长们应该让孩子有个好睡眠,这样对孩子成长有利,发这样对宝宝智力发育还有帮助。
到此,以上就是小编对于孩子几点起床去幼儿园的问题就介绍到这了,希望介绍关于孩子几点起床去幼儿园的2点解答对大家有用。