大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于总胆固醇 儿童的问题，于是小编就整理了4个相关介绍总胆固醇 儿童的解答，让我们一起看看吧。
我孩子十二岁了检查出血脂过高胆固醇也高如何解决呢？
孩子的血脂过高和胆固醇过高是饮食不当和缺乏体育运动造成的，很容易造成血管粥样硬化和高血压等不良后果。孩子可以服用降血脂的药物进行治疗，一般情况下需要坚持服用一段时间。并且要积极的进行体育锻炼，要调理个人的饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入。
我孩子十二岁了检查出血脂过高胆固醇也高如何解决呢？
孩子的血脂过高和胆固醇过高是饮食不当和缺乏体育运动造成的，很容易造成血管粥样硬化和高血压等不良后果。孩子可以服用降血脂的药物进行治疗，一般情况下需要坚持服用一段时间。并且要积极的进行体育锻炼，要调理个人的饮食，减少高热量高脂肪食物的摄入。
总胆醇2:5正常吗？
先来看一下总胆固醇的正常参考范围，成人为2.9～6.0 mmol/L；儿童为3.1～5.2 mmol/L。成人总胆固醇在5.18 mmol/L以下为合适范围；在5.18～6.19 mmol/L属于边缘升高；6.22 mmol/L以上为升高。
总胆固醇2.5mmol/L，比参考值略低，通常来讲，没有什么大问题。总胆固醇低，常见于肝病、营养不良、严重贫血、原发性低胆固醇血症等，如果没有这些情况，可以不用特殊处理。但有一点要注意，纯素食主义者，并不健康，肉类、蛋类、奶制品，都是需要补充的。可以均衡饮食一段时间后复查一下即可。
另外，与动脉粥样硬化，心脑血管疾病最相关的其实是高胆固醇血症，尤其是低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)的升高。LDL-C合适范围为低于3.37 mmol/L，边缘升高为3.37～4.12 mmol/L，升高为超过4.14 mmol/L。
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什么是胆固醇？
胆固醇属于血脂里面的一项，胆固醇高可以表述为你血脂高，但血脂内含有胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇等。所以二者不能完全等同，胆固醇高，可以说是血脂高，但血脂高，胆固醇不一定就高。无论哪种血脂高，多数是由于不良饮食习惯、缺乏体育锻炼导致，所以改变习惯是可以改善血脂问题。
改善运动饮食为先。胆固醇在体内分为高密度胆固醇和低胆固醇两种。高密度胆固醇对血管有保护作用，通常称为“好胆固醇”。低密度胆固醇如果偏高，患冠心病的危险因素会增加，通常把它称为“坏胆固醇”，也就是动脉粥样硬化的元凶，使血管变得狭窄或者是阻塞。一般胆固醇<5.18mmol/L为合适范围，5.18-6.18mmol/L为边缘升高，≥6.19mmol/L为升高，同时要参看低密度脂蛋白、甘油三酯、高密度脂蛋白等其他血脂指标才能确定是否需要吃药。
此外，需要提醒的是，胆固醇一旦发现升高，并不需要第一时间吃药。通过合理调整饮食结构，加强体育锻炼后，如果仍不能降至正常水平时，才需要开始药物治疗。
慢跑减重不可少。肥胖容易导致胆固醇偏高，也容易出现其他相关疾病如高血压、II型糖尿病，而腹部脂肪与动脉硬化有不可忽视的关联，减去这些多余的脂肪，能提升“好”胆固醇的含量，并降低“坏”胆固醇的水平。
因此，建议每天进行30分钟、每周5天的轻度有氧运动或者每天20分钟、每周3天的中强度有氧运动，比如慢跑，能够有效地降低体内“坏”胆固醇、提升“好”胆固醇的含量。
大家好！我是福爸，执业医师。专注体重管理和疾病营养治疗二十年。希望我的回答对您有用。
大众对胆固醇的恐惧已经超过半个世纪了，至今还有很多人吃鸡蛋只吃蛋白，不吃蛋黄，就是因为蛋黄胆固醇多。
对于胆固醇的担心，要从一百多年前的一个著名的动物实验说起。1913年，俄罗斯病理学家尼可拉·阿尼契科给兔子喂食大量胆固醇，结果兔子的动脉很快出现动脉粥状化式的损害。这是人类第一次将胆固醇与心脑血管疾病联系到一起。从此，人们相信胆固醇吃多了会导致心脑血管疾病。
1***7年，有全世界营养风向标的美国膳食指南，将胆固醇摄入建议量限制在每天300mg以内。这一对胆固醇的限制性标准也成为全世界所有国家膳食指南的标准。这更加加剧了公众对胆固醇的恐惧，胆固醇也成为动脉粥样硬化和心脑血管疾病的代名词。
然而，和公众的盲从不一样，科学家要理性的多。随着对胆固醇的研究逐渐深入，越来越多的研究成果显示：胆固醇可能背了一个世纪的黑锅！现在已经可以确认两件事：
- 胆固醇有非常重要不可替代的生理作用；
- 血浆胆固醇升高主要的原因不是因为胆固醇吃多了。
胆固醇的生理作用
胆固醇是人体必不可少的脂类物质，不仅参与构成细胞膜，而且还是合成胆汁酸、维生素D以及甾体激素的原料。缺乏胆固醇也会增加脑出血的可能，影响儿童智力发育，增加老年人抑郁症风险，还会导致免疫力低下和骨质疏松。
所以说，胆固醇不是家伙，而是有用而且是必需的脂类物质。
胆固醇是如何升高的
我们先来看看胆固醇是从哪里来的。体内胆固醇平均约140克，每天更新约1000毫克，大约80%由人体自身合成，合成场所是肝脏。还有大约20%的胆固醇来源于食物，每天大约200毫克。胆固醇的肠道吸收率不高，只有30%左右，而且随着食物胆固醇含量的增加，吸收率还会明显下降。所以血浆胆固醇水平受食物的影响非常小。曾经有一位瑞典帅哥医生一天吃8个鸡蛋，连续一周，胆固醇都没有升高。
既然食物对血浆胆固醇影响很小，那么导致胆固醇升高的罪魁祸首是谁呢？大量研究证实，导致胆固醇升高的原因是多方面的，遗传、不健康的饮食、不健康生活方式是比较明确的病因，只是不同的人影响因素比重不同而已。
现在大家知道了吧？胆固醇不是坏东西，而是有用的脂类。胆固醇升高也不是因为吃了过多胆固醇，而是在遗传的基础上，长期不健康饮食和生活方式造成的。
既然这样，为胆固醇翻案也就是必然的事了。2016年，美国膳食指南取消了胆固醇摄入的限制性标准。以后别再浪费蛋黄了。
最后解释一下文章开头那个兔子实验的结果：兔子是纯素食主义者，正常食谱中根本没有胆固醇。兔子的身体也没有处理大量胆固醇的能力，和人体的代谢模式完全不同。兔子表示自己也很冤枉啊！
胆固醇的族谱
胆固醇不溶于水，所以血浆中的胆固醇要和其它脂蛋白结合起来才能存在。这些脂蛋白根据密度不同，分为极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，其中极低密度脂蛋白是低密度脂蛋白的前体。临床上有重要意义的是低密度脂蛋白和高密度脂蛋白。
这两种脂蛋白都是由人体自己合成的，不是从食物当中吸收的。它们都有自己的功能和作用。
- 低密度脂蛋白（LDL）的作用是将胆固醇从肝脏运送到外周组织，其中就包括血管内膜。低密度脂蛋白胆固醇非常容易被氧自由基氧化。当低密度脂蛋白升高，尤其是被氧化的低密度脂蛋白胆固醇升高的情况下，会明显促进动脉粥样硬化。所以低密度脂蛋白胆固醇常被称为“坏胆固醇“。
- 高密度脂蛋白（HDL）的作用正好和低密度脂蛋白相反，和胆固醇结合形成高密度脂蛋白胆固醇，将胆固醇从组织转移到肝脏中去，具有防治动脉粥样硬化的作用。高密度脂蛋白就像血管内的清道夫，被称为“好胆固醇”。
好了，复杂的胆固醇介绍完了，希望大家能够看懂。
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到此，以上就是小编对于总胆固醇 儿童的问题就介绍到这了，希望介绍关于总胆固醇 儿童的4点解答对大家有用。
