大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于儿童感冒多发月的问题,于是小编就整理了3个相关介绍儿童感冒多发月的解答,让我们一起看看吧。
不到4岁的小孩老是感冒怎么办?该如何增强孩子的抵抗力?
小孩感冒原因多样:***感染,免疫功能发育不好,免疫系统发育不成熟,生活环境比较差,忽冷忽热的天气,饮食、家庭喂养方式,缺乏锻炼,睡眠不好等。
增强孩子免疫力,减少感冒,个人认为首先要吃好、玩好、睡好,然后注意其他方面就差不多了。
1. 保证小孩营养充足。
避免偏食、挑食、营养不均衡,避免缺少钙铁锌等重要营养素。胃口好,吃得好,身体才好,要重视喂养。
婴儿期,母乳喂养较好。奶粉选择含乳铁蛋白比较好。大一点也要保证奶量。多吃蛋白质含量高食物。
2.保证一定的运动量。
其实就是多接触自然环境。小孩精力旺盛,活泼好动是天性,不能过多限制不让玩,或者限制出去玩。多鼓励和陪伴孩子出去玩。
适当的户外活动、运动锻炼很有必要,道理谁都懂。
3. 保证小孩睡眠质量。
婴幼儿时期,小孩睡眠时间比较长,闹觉要及时哄睡,晚上尽量早睡,而且培养睡整觉。
大一点,要注意养成良好作息习惯,睡眠有规律,能安稳睡觉。睡得好,精神好,身体才有活力。
4. 保证良好的生活环境。
注意家里卫生清洁,较稳定的室内温度、湿度,保持空气流通等。
注意小孩卫生清洁,养成卫生习惯。注意避免皮肤破损。
避免交叉感染场合,避免在感冒多发季节去人多的地方。
5. 按***接种疫苗。
按时接种疫苗,除了免费疫苗,可根据月龄适当接种相关自费疫苗。比如流感疫苗、肺炎疫苗等, 可增强小孩肌体免疫能力。
6. 其他要注意的方面
①合理喂养孩子,注意小孩脾胃调理。脾胃不好,往往体质也不好,抵抗力较差。
② 注意根据天气变化来给孩子增减衣量、被子等。注意保暖,注意晚上盖被子等不要着凉,注意不能多穿捂热。
③ 注意多吃蔬菜水果,补充维生素;注意多喝水,少喝各种饮料。
④反复感冒要确定病因,针对性防治。可以在医生建议下药物预防,或者吃些增强抵抗力的营养液。感冒较严重时要及时就医,吃适合的感冒药。
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家长最怕小孩感冒生病了。孩子老是感冒,全家受罪。虽然医生说感冒几次,小孩免疫力会慢慢锻炼好起来。
但小孩总感冒,除了抵抗力差,还与其他方面照顾不周有关,有时很难面面俱到的。
一般来说,小孩在婴幼儿期和学龄前期是逐渐建立、增强免疫力的阶段,换句话说,是最容易生病的。
所以,大人要重视孩子的体质、饮食、营养、运动、睡眠、保暖、卫生等日常养育问题,增强小孩身体对外界的细菌***等病原体有免疫力,才不会生病。
冬病夏治,我家大宝两岁前也是总感冒,之后别人推荐去贴贴三伏贴,刚开始第一年还是半信半疑,到三岁的第一个冬天有很大改善。我们连贴了三年,现在很棒的。不过在贴三伏贴的这三年,尽量不要吃凉的,特别是夏天的时候一定要管住宝宝的嘴,哭闹不要心软。还有就是保持适量的运动,有时间就带宝宝散步做游戏,我们是在那三年特别注意的。坚持住孩子好多年都不会受罪的。还有就是平常吃的东西,比如薯片这些容易上火的,一般少吃或者不吃,若是时间允许尽量的在家给宝宝做着吃,这样内里休养,加上适量的运动,我想宝宝的体质会有很大的变化。
对了,还有就是喝水,宝宝的虽喝水一次不要喝太多,养成少量多次的习惯。有一次遇到一位很好的大夫,她说你看,孩子的嘴唇起皮了,说明孩子已经非常需要水了,刚有一点裂纹的时候表示孩子喝了,要及时问他要不要喝水,若是起皮了,就已经非常需要补充水了。做为养育两个宝宝妈妈的我认为水特别得要。(以上都是自已的经验分享,不做其它用)
孩子的抵抗力一个身体动态平衡的综合表现,不在于吃什么就能提高,而是建议一个规律稳定持
续的健康生活状态,所以在养育小孩儿的方式上参考如下一些建议:
1、建议规律的生活日常
包括作息,吃饭,运动,上学/放学,只有规律的生活才能让身体处在一个相对平稳的状态,各
项系统也才能更好地协同配合。
2、按时接种疫苗
接种疫苗是孩子主动获取免疫功能的过程。接种疫苗可直接提供特定的抗体,或间接***身体产
生需要的特定抗体,抵抗对应的传染病。
接种疫苗后,身体受到***,免疫系统产生抗体。以后再遇到同样***,免疫系统可识别出,并
作出防御反应,降低染病风险。
3、饮食丰富均衡
饮食丰富均衡,以免因缺乏某种特定的营养素而引起免疫低下。不要以为吃某一种特定的食物,
就能提高免疫力。而是保证鱼、禽、蛋、肉、奶、新鲜蔬菜和水果,全面营养的摄取。
4、充足的睡眠
睡眠是仅次于吃饭的头等大事。长期睡眠不充足,会使消化系统、免疫功能、性格等多方面都出
现问题。
5、不滥用抗生素
孩子的身体器官功能发育还不成熟。在给孩子使用抗生素治疗时,一定要在专业医生的指导下用
药,不能擅自购买使用。不该用的时候不用;该用的时候不能盲目抵触。
6、坚持锻炼身体
无论何时,适量的锻炼对身体健康都有好处。锻炼会增加体内的免疫细胞的数量,提高免疫力。
7、卫生清洁
注意卫生勤洗手,是对致病菌最简单有效、物美价廉的防御方式。特别是给婴儿洁便后、饭前、
喂养婴儿前、给孩子做饭前等,都一定要洗手清洁。
适当吃一些提高免疫力的食物。我推荐一个:鸽子炖汤,一个星期炖2次。我隔壁家的孙子以前就是经常生病感冒,常常去医院。后来一年过去了,我发现她很少带孩子去医院了。我问过隔壁家什么原因。她跟我说,常炖鸽子汤吃。一般一个星期2次,之后就很少去医院了。
如果儿童免疫力比较低下,会反复的生病,家长可以从以下几个方面进行调理:
1、给孩子适当多喝牛奶,因为牛奶富含优质蛋白质,并且可以补钙。如果孩子蛋白补充够了,自然免疫力会得到明显的提升,生病会少很多;
2、多做运动,因为运动可以促进气血循环,从而有利于免疫力提高。运动的原则主要以慢性有氧运动为主,不要剧烈活动,否则会引起孩子受凉、吹风感冒。常见的慢性有氧运动主要包括游泳、慢跑、散步等等,这些运动方式相对比较安全,也容易接受,从而也有利于免疫力的提高;
3、吃提高免疫力的中成药,可以选用黄芪精口服液、参苓白术颗粒等。
好了,这是本人的一点经验之谈,关注我,了解更多健康知识
宝宝的细菌感冒快好了,但伴有咳嗽化痰,该怎么办?
咳嗽本来就是人体自身的排毒功能,你非得把它当症状去消灭,no作no带啊。
不要和我说医学科学多厉害,牛吃的是草挤的是奶,你让科学给你造个机器,丢一把草变一杯奶出来看看。
只有你懂得健康的根源是什么,你才能让全家远离疾病,而不是等这病来了再去消除症状。
就像一个房子失火了,你把报警的警铃给摘掉了,难道火宅就停了吗。
孩子咳嗽如果伤及肺部一般需要一个月或更久的时间去休整。如果只是普通的咳嗽,其实是孩子身体免疫力在保护自己的身体,通过咳嗽去排出异物,痰。但咳嗽快好的时候,我们还是会听到有痰在嗓子里,我们需要做的就是观察孩子有没有其他不舒服的症状,没有的话每天多喝水,然后多拍背,从下往上空心拍。大点的孩子会吐痰,小点的孩子就要父母费心帮助她把痰咳出来,或者咽下去。放心,咽下去的痰会随着大便排出来,只要不在肺里就好。
2岁多的宝宝有什么方法预防感冒?
提高抵抗力,增强免疫力呗!
首先,注意饮食营养均衡,穿着得当根据气温适时增减衣服,注意防护各种邪气侵袭身体!
其次,适当多晒晒太阳,多帮助其***背后膀胱经(椎骨两侧一指宽处)。
到此,以上就是小编对于儿童感冒多发月的问题就介绍到这了,希望介绍关于儿童感冒多发月的3点解答对大家有用。