大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于幼儿园小孩坐不住怎么训练的问题,于是小编就整理了1个相关介绍幼儿园小孩坐不住怎么训练的解答,让我们一起看看吧。
孩子上幼儿园坐不住怎么办?
宝宝上学做不住,主要是注意力集中的时间是有限的,给孩子讲道理,往往是无用的,打骂的方法更不科学,不妨和他一起玩儿玩儿,这三个游戏吧,对提高注意力很有帮助。
1.自我调节的游戏
让孩子跳跑摇摆,舞动身体,或者重复的动作,你来指挥频率还可以有更多变化,比如孩子爱唱歌,就指挥他唱大声小声,再小声,特别小声,最大声情绪控制障碍是现在很多孩子的问题,尤其是男孩子这种自我调节的游戏是治疗孩子情绪控制障碍的很好方法,可以帮助孩子练习控制情绪和冲动,增强自控力。
2.模拟现实游戏
当孩子和其他孩子玩上课游戏时,他的表现却很棒,这样玩一段时间游戏后,他就将游戏中的控制能力带进了真正的教师。可以把孩子,容易产生情绪冲动的情景,以游戏的方式重现出来,在游戏中不断练习,他对情绪冲动的控制力,游戏会让孩子感到有趣,而不是像现实中那样会受到批评或者惩罚,这对于她来说是很好的练习机会。
3.置换角色的游戏
我们可以通过置换角色的游戏,帮助孩子消化负面情绪,找回力量感。
孩子在幼儿园坐不住,主要是注意力不集中,可以玩一些有助于增强自控能力的游戏,慢慢的,孩子的自控能力就得到了提升,当然,家长还要注意教育的方法方式,培养孩子的专注力,注意给孩子的玩具,不要太多,否则会分散注意力。
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可能是由于孩子对幼儿园的新环境不适应,缺乏安全感,可以让孩子携带一些熟悉的物品,比如小玩具,小毛巾等,增加孩子的安全感,回家后多向孩子询问幼儿园的状况,对孩子的回答表示兴趣。父母也应该多参与幼儿园的活动,让孩子增加在幼儿园的安全感和愉悦感。
经常有家长抱怨孩子上课时小动作多;一回到家就看电视;一写作业就会心神不定;连玩玩具也是东一下西一下;喜欢吃零食不停,乱花零花钱……这些现象说到底,是因为孩子缺乏自控力,不善于自我管理和控制。
自我管理是社会化的基础,它和所有的发展领域都有联系——生理、认知、社会化和情绪等。对于学龄儿童来说,自控力比智商更有助于学习成绩,比情商更有助于社会交往。从这个角度来看,自控力就是孩子自我成长的“秘密武器”,虽然我们看不见、摸不着,但时时处处都在影响孩子的成长和发展。
对于幼儿园家长来说,最头疼的事情不是孩子的智商不高、情商不够,而是做事容易分心,无法集中注意力,上课总是坐不住。后者的关键影响因素就是孩子的自控力。当孩子发展起自控能力以后,他们就能控制冲动,会等待并延期行为,忍受挫折,延迟满足,并开始尝试制订***并执行***。
充足睡眠是自控力的“能量场”
长期睡眠不足,会让人更容易感到压力、萌生欲望、受到诱惑,还会让人很难控制情绪、集中注意力。为什么睡眠不足会影响人的自控力呢?有研究表明,睡眠不足会影响身体和大脑吸收葡萄糖,而葡萄糖是生理能量的主要存储方式。自控是所有大脑活动中耗能最高的一项活动。甚至还有研究表明,睡眠短缺对大脑的影响和轻度醉酒是一样的,在醉酒的状态下,人们是毫无自控力的。
幼儿园和小学阶段的孩子,学习压力相对不是太大,我们需要尽可能保证他们的睡眠时间在每天10小时以上,让他们的生理能量始终保持富余。这就需要培养孩子良好的睡眠习惯,形成早睡早起的生活规律。
自我意识是自控力的“调节器”
人类有别于动物的一个重要特征就是拥有自我意识。当一到两岁的时候,孩子就开始行动、研究和探索。他们的自我意识就开始萌芽,认识到自己是一个独立的个体。有神经学家提出,我们只有一个大脑,但我们却有两个想法,或者说有两个自我,一个自我任意妄为、及时行乐,另一个自我则克服冲动、深谋远虑。自控力的最大挑战就来自于两个自我的挑战,一方面想要这个,另一方面想要那个,当两个自我发生分歧的时候,总有一方会占据上风。
如果没有完整的自我意识,自控系统将毫无用武之地;如果自控系统能占上风,原始的本能冲动就会被抑制。在做任何决定的时候,我们必须意识到自己具有做这件事的冲动,以及抑制这种冲动的意志力。如果想要孩子具有更强的自控力,首先就需要让孩子具有更多的自我意识。
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