大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于儿童秋冬进补 参的问题，于是小编就整理了4个相关介绍儿童秋冬进补 参的解答，让我们一起看看吧。
海参适合什么年纪的人吃？
海参对大多人适宜，像威海有机刺参营养价值就很高！对气血不旺，营养不良，身体软弱无力，病后女人产后体虚食用；适宜男人肾阳不足，阳痿遗精，小便频数之人食用；适宜老人高血压病，高脂血症，冠心病，动脉硬化之人食用；适宜癌症病人及放疗、化疗、手术后食用；适宜肝炎，肾炎，糖尿病患者及肝硬化腹水和神经衰弱者食用；适宜血友病患者及易于出血之人食用；适宜年老体弱者食用！
谢邀，海参为水产品比较好的补品，注意了，不要随便吃，海参味甘咸，入肾脾，适用于少年脾肾虚遗尿症，老年肾虚症，先天后天补益。三高及肾炎、水肿，脚气，身体阳性变化各种病症吃后是要命的。现代人不缺乏营养而是营养过份，不平衡的生理病。
海参作为一种高端滋补品，已经家喻户晓，而且随着人们生活水平的提高，现在几乎已经步入寻常百姓家了，正成为大众的养生首选。
但是，正因为海参只是一种滋补品，所以几乎适合各种人群，小到婴幼儿和儿童，大到老年人，都可以食用，因为经常吃海参既可以提高免疫力，又可以补充大脑黄金DHA，同时，经常吃海参对糖尿病，高血压，放化疗等也有一定的***作用。
尽管海参适合各种人群，但是食用海参时还是要注意，海参不可以与醋，甘草等同食，会影响营养吸收。同时，在选购海参时要谨慎，避免买到糖干海参，正常的淡干海参一般能发泡到两倍左右的长度，而且水没有甜味。
谢微Sgh0002的邀请。海参，是一种名贵的海产动物，是珍贵的滋补珍品食材。特点营养丰富，肉质软而嫩，具有养血补肾、美容养颜、益精补肾、调节血糖、增强人体免疫力、抗疲劳、健脑、益智、增强记忆力、消除疲劳等功效。以上具有这么多奇效，那么适宜手术患者病后食用；孕、产妇滋补、爱姜女士、体弱多病人士、六十五岁以上老年人防痴呆食用，中年人增强体质、抗衰老也可食用，食用不宜太多，大约30克左右。
其实海参适合每个年龄阶段的人群食用，只不过每个年龄阶段的食用量不同而已，感冒发烧的人群在这期间最好不要食用海参，因为人在感冒发烧的时候海参的营养是不会被人体吸收的，所以吃了海参等于浪费钱，我本人就是做海参的，六七年的丰富经验，大家可以参考一下！
现在我来给大家简单普及一下每个年龄阶段的人群正确的食用海参的数量！
①五六个月大的婴儿能吃辅食了，可以切海参的五份之一或者六分之一，蒸鸡蛋羹的时候把海参切成沫后放在鸡蛋里面一起蒸，海参切的越细越好，以免卡着宝宝的喉咙，这个量可以一天给宝宝吃一次也可以两天一次，这样可以增加宝宝的免疫力！
②几岁的孩子或者十几岁的孩子，可以四五天吃一只，孩子现在处于学习用脑最多长身体的阶段，这个阶段给孩子吃点海参可以有助于孩子的记忆力和骨骼发育。
③中年人这个年龄阶段的男女责任重大，为了家庭一家老小的生活质量更高更好努力工作，有时候不知不觉就会有种感觉体力不支，有心无力，整个人好像都被掏空的感觉，在这个疲惫不堪的年纪更需要补充营养，这个时候海参可以提高您的精力。而且海参具有滋阴壮阳的功效，让处于正当年的男人精力充沛更是女人美容养颜呵护皮肤的佳品，中年人可一个礼拜食用两只海参，如果经济条件允许的情况下最好两天一只效果最佳
④老年人这个阶段身体各种器官都在衰退，很多老年人都有三高的问题，而且老年人的钙流失的速度特别惊人，身体各种小毛病大毛病也随之而来了，食用海参可以平衡血压，软化血管，快速的补充钙需求，而且海参身体中有一种不饱和脂肪酸是身体自身无法合成的，不饱和脂肪酸的功效主要是可以仰止癌细胞，有预防癌症的功效，所以老年人最需要补充海参营养！
温馨提示：海参最好选择早上食用，因为肠胃通过一晚上的休息不进食欲，所以早上的肠胃是最干净也是一天中吸收最好的时间。
虽然每个年龄阶段都急需营养补充，但也不必一次食用过多，食用过多身体也无法完全吸收全部的营养也是一种浪费，如果食用海参过量有的人会出现流鼻血情况，大家不需要恐慌害怕也不用去医院治疗，出现流鼻血大部分是海参营养过胜，身体吸收不了那么多的营养成分所造成的！
冬参和秋参的区别？
冬参是五加科，属多年生草本植物。根为肉质，其形状有椭圆形和纺锤形，外皮表面呈浅***，较细致光滑，生长茂盛，断面的纹理具有菊花状；茎为直立圆柱形，光滑无毛，绿色或暗紫绿色，茎的高矮随参龄不同而不一样；叶一般为由5片小叶组成的掌状复叶，小叶片为倒卵形或卵形，叶较薄，边缘有不规则的粗锯齿，花从茎顶中心抽出花薹，由许多小花组成伞形花序；浆果形状为扁圆形，呈对状分布，成熟后的颜色为鲜红；花期、果实成熟期分别为7月、9月。
秋参是一种海底下面生长的一种植物又称为海参。
所以，冬参和秋参的区别:东参是五加科，属多年生草本植物。根为肉质，其形状有椭圆形和纺锤形，外皮表面呈浅***，较细致光滑，生长茂盛，断面的纹理具有菊花状；茎为直立圆柱形，光滑无毛，绿色或暗紫绿色，茎的高矮随参龄不同而不一样；叶一般为由5片小叶组成的掌状复叶，小叶片为倒卵形或卵形，叶较薄，边缘有不规则的粗锯齿，花从茎顶中心抽出花薹，由许多小花组成伞形花序；浆果形状为扁圆形，呈对状分布，成熟后的颜色为鲜红；花期、果实成熟期分别为7月、9月。秋参是一种海底下面生长的一种植物又称为海参。
是春参和秋参的区别
春参生长时间较短，参皮薄，个体较小，秋参生长时间较长，因此秋天出产的海参，参皮更加肥厚，个体更加成熟。
海参一年有两次休眠时期，冬眠和夏眠。所以它的***捕季节只有两季，分别是春天的5月份和秋天的10月份，所以有春、秋海参之分，海参的营养成分很高，富含50多种人体所需的营养成分。能起到补肾益精、通肠润燥，是秋季进补的最佳食品。
秋冬吃海参，是因为在秋冬时节，阳光的照射强度和时间都比较弱、短，中老年人所摄入体内的钙和维生素D的数量相对较少。
如果想吸收更加多的钙和维生素D，就要在这个时节里面，食用海参再搭配鱼肉、牛肉之类的高蛋白的食品，就可补充体内的各种营养元素和矿物质，还可保养体内的肾脏器官。
秋冬季节给孩子做什么汤最营养？
鸡汤：鸡肉含有丰富的蛋白质和营养物质，可以增强孩子的免疫力。可以加入一些淮山、枸杞、红枣等食材一起煲汤，具有滋补身体、益气补血的功效。
红枣银耳汤：红枣和银耳都是滋补养颜的食材，可以促进孩子的新陈代谢，增强免疫力。可以加入一些冰糖一起煲汤，口感甜美。
莲藕排骨汤：莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素，可以促进孩子的消化和吸收。可以加入一些排骨、姜片等食材一起煲汤，具有滋补身体、健脾开胃的功效。
菌菇汤：秋季是菌菇的盛产季节，可以选择一些新鲜的菌菇煲汤给孩子喝。比如银耳菌菇汤、香菇鸡肉汤等，都具有滋补身体、增强免疫力的作用。
中老年人冬季时，应该吃哪些食物滋补？
我的外婆今年94岁高龄了，她依然容光焕发，耳聪目明，思路清晰。她踏着历史的沉淀，饱经岁月的风霜。一路走来，她面对生活从容淡定 她有着宽容善良的心，再加上健康的饮食，就此奠定了她长寿的秘诀。
冬令时节，适宜进补。对于中老年人来讲，补的得当，补的科学才是王道。
外婆对饮食比较随意，但三餐极有规律。每餐都吃七分饱，绝对不会暴饮暴食。接下来我来晒一下冬季她经常吃的食物。
清晨起床后，一杯温的柠檬蜂蜜茶。功效：柠檬含有大量的维生素C，可以帮助皮肤美白淡斑，还能提高人体的免疫力。适量的蜂蜜帮助通肠排便。
早餐干湿搭配，白煮蛋一枚，赤豆红枣莲心汤。功效：鸡蛋满足老年群体所需要的蛋白质，红枣赤豆莲子汤有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。对改善心肌营养，对防治心血管疾病有一定好处。
午餐晚餐：大米加适量黑米紫米或血糯米煮饭，功效：补肾活血、改善亚健康状况。
荤素搭配，鱼以清蒸为主，虾类以基围虾，河虾，白米虾为主。功效：鱼虾体内含有丰富的DHA，它们在人体内主要是存在脑部、视网膜和神经中，DHA不仅能维持人视网膜正常的功能，还能有利于延缓智力下降。老年人多吃鱼虾可以帮助清除体内的胆固醇。肉类以龙骨汤和牛肉汤为主。功效：汤中的胶原蛋白正好增强人体制造血细胞，多喝一些骨头汤有助于减缓骨骼的老化。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增强肌肉力量特别有效。蔬菜根据季节选用时令蔬菜，功效：蔬菜中含有多种矿物质、维生素和食物纤维，在人体的生理活动中起到重要作用。蔬菜可以中和胃酸，蔬菜中含有丰富的纤维素，有利于促进肠胃蠕动，可以起到促进消化和预防便秘的作用，同时为身体提供维生素C、胡萝卜素、矿物质和膳食纤维。
下午小睡一会儿，中老年人要养成午睡的习惯，时间不宜太长。打个小盹，阳台或室外晒晒太阳。吃个苹果。.苹果含多种维生素能增强人体免疫力，对预防感冒和解毒都有很好的作用。其含有的维生素A还能增强视力、保护视力；维生素E还能抗衰老；维生素B能改善肌肤。
冬天来了，有规律的生活，健康的饮食，中老年朋友的身体机能才能保持优质的良性循环。告别疾病，远离病痛！
老年人冬季进补要顺其自然，注意养阳以滋补为主，根据中医虚则补之，寒则於之的原则，在膳食中应多吃信热性的食物进行调理，以提高肌体的耐寒能力，那么老年人冬季进补该吃哪些食物好呢？
酒是热性的一种饮料，老年人每天晨起服人参或黄芪酒一小杯，有防风御寒活血的功效，体质虚弱，老年人冬季可食用炖母鸡，鸡肉蹄筋等，并可以牛奶杜江以增强体质。
一是植物性滋补品，有红参山药，西洋参无陶虹龙眼肉，银耳当归何首乌枸杞子，黄芪，党参白术，其中胡桃树龙眼肉，银耳是补益食品，又是药物制品。
二是动物性滋补品，甲鱼，鹿茸，海参，阿胶，黄鳝等。
三是中成药补剂，鹿茸片，鹿茸补高全鹿丸，肾丸，八味丸，参茸补丸，人参鹿茸丸，龟龄集二冬膏，洞天长春膏，十全大补膏，西洋参口服液等。
四是冬季食补，主要是一些含蛋白质，维生素易于消化的食物，常见的有梗米，玉米，小麦，黄豆，豌豆，韭菜，香菜，大蒜，萝卜，黄花菜，羊肉，狗肉，鸡肉，鲢鱼，带鱼，虾子。
虽然适应老年人冬季进补的品种很多，但补品的使用根据自身的情况，不可盲目进补进补要适当！
中老年到冬季时，身体各方面都在向下之势，尤其是气血方面，相比青壮年要怕冷些。遇到冬季更表现突出一些。
所以普通来说中老年到冬季应该喝点温阳的汤，既解决了中老年人的牙齿不好的问题，又解决了畏寒怕冷的问题。下面推荐两个汤，适合大部分中老年人饮用。
当归熟地羊肉汤:羊肉250克，当归熟地各10克，生姜6一7片煨汤，吃肉喝汤全身暖和。
不喜欢吃羊肉的人，可以用龙眼十西洋参10:1的量加水煮成汤水喝也可以解决畏寒怕冷的问题
冬天中老年来份羊肉煲不错，羊全身是宝，羊吃百草，羊根据自身生理需要选择草木，固羊有“百药之库”之称。古人云：多吃，健康长寿。李时珍在《本草纲目》中说：“羊肉能暖中补虚，补中益气，开胃健身，益肾气，养胆明目，治虚劳寒冷，五劳七伤”。
羊肉煲制作原料主要有羊肉或羊排、生姜、当归等。作用是强筋骨，活血通经。羊肉汤甘温，能温阳散寒、补益气血，强壮身体，经常炖服，疗效可与参茸媲美。强筋骨，活血通经特点
不腥不膻，香醇不腻，补而不燥等
当归煲羊肉
材料：羊肉或羊排500克，生姜10克，当归5克，大葱，料酒，醋，盐，糖，鸡精，胡椒粉。
过程：羊肉过水焯一下，放砂锅里，加入生姜、大葱、当归、料酒，点少许醋去腥。煲二个小时左右，快出锅时加盐、糖、鸡精、胡椒粉调味，煲出的汤是奶白色的。
党参煲羊肉
材料：鲜羊肉500克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜10克，大葱，盐、鸡精、白糖、胡椒粉少许，绍酒，醋。
做法:
1、羊肉砍成块，党参洗净，红枣、枸杞泡透，生姜切片；
共13张
制作材料
2、锅内加水，水开时，放入羊肉块焯一下，捞起冲净待用；
3、将砂煲置于火上，放入羊肉、点少许醋去腥，放生姜、党参、红枣、枸杞、大葱，绍酒，入清水，加盖大火烧开转中小火煲2小时左右，加盐、鸡精、白糖、胡椒粉调味即可。
白萝卜煲羊肉
材料：白萝卜1根，羊肉500克，猪脊骨150克，大葱、老姜、枸杞各少许，盐，鸡精，料酒，醋。
做法：
1、猪脊骨、羊肉斩块，萝卜去皮洗净；
2、锅内加水，待水沸时，放入猪脊骨、羊肉焯水洗净；
3、将砂锅置于火上，放入猪脊骨、羊肉，加少许醋去腥，加入萝卜、大葱、老姜、枸杞，煲2小时左右后，调入盐、糖、鸡精，即可。
红焖羊肉煲
材料：白萝卜1根，带皮羊肉1000克，大枣5个，郫县豆瓣酱30克，老抽，八角，桂皮，陈皮，香叶，干辣椒，茴香，大葱、香菜，老姜、枸杞各少许，盐，糖，鸡精，料酒。
共20张
各式羊肉煲成品
1、羊肉砍成块，过水焯一下，捞起冲净待用；
2、锅内下油烧热，放葱姜爆香，放入羊肉煸炒，放郫县豆瓣，老抽炒至上色，加料酒、盐、糖，加水加八角、桂皮、陈皮、香叶、干辣椒、茴香、大葱、老姜、枸杞，大枣，大火开后去浮沫，再转入砂煲加盖小火煲六七成熟时放入萝卜，煲至酥烂后，加、鸡精、胡椒粉调味，放香菜末即可。
冬令进补应顺应自然，注意养阳，以滋补为主。根据中医“虚则补之，寒则温之”的原则，在膳食中应多吃温性、热性，特别是温补肾阳的食物进行调理，以提高机体的耐寒能力。冬季“食补”，应供给富含蛋白质、维生素和易于消化的食物。可选食：
大米 玉米、小麦、黄豆、豌豆等谷豆类；
韭菜、香菜、大蒜、萝卜、黄花菜等蔬菜；
羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉及鳝鱼、鲤鱼、鲢鱼、带鱼、虾等肉食
橘子、椰子、菠萝、荔枝、桂圆等水果。
早晨也可以喝点人参或者黄芪酒 可以活血 御寒 防风等 10-30亳升即可 俗话说：＂三九补一冬 来年无病痛＂。
到此，以上就是小编对于儿童秋冬进补 参的问题就介绍到这了，希望介绍关于儿童秋冬进补 参的4点解答对大家有用。
