大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于营养餐儿童饭店的问题，于是小编就整理了2个相关介绍营养餐儿童饭店的解答，让我们一起看看吧。
儿童营养餐食谱家常菜做法？
宝宝营养餐食谱一、肉松蛋炒饭
原料：蛋1只，肉松若干，速冻杂菜半碗，食盐、油少许。
制作方法：
1、鸡蛋打散备用，杂菜倒入微波炉专用皿，撒上少许盐，加盖，高火3分钟;
2、炒锅内加少许食用油，油热后倒入米饭翻炒，加入杂菜、鸡蛋翻炒均匀后调味盛盘;
3、炒饭上撒上肉松即可。
宝宝营养餐食谱二、胡萝卜青菜饭卷
原料：青菜1棵，米饭1小碗，胡萝卜1/3根，洋葱1/4个，肉末50克，鸡蛋1个，紫菜2-3片。
制作方法：
1、将所有材料清洗干净，将青菜胡萝卜洋葱和肉切成末备用;
2、将鸡蛋打成蛋液，将锅烧热，倒入，下入洋葱翻炒，然后倒入肉末翻炒，撒点料酒，继续翻炒，加入胡萝卜翻炒，加入米饭翻炒，加入鸡蛋翻炒，最后加入切碎的青菜末翻炒，最后撒点盐，炒匀出锅;
3、将寿司帘铺在案板上，在寿司帘上铺上一层保鲜膜，在保鲜膜上铺上一层紫菜，在紫菜上均匀的铺上青菜蛋炒饭，然后卷起来，收口朝下放。切段即可食用。
食材：鸡腿2个 白芝麻 姜 蒜（适量）
1，琵琶鸡腿洗净，用刀沿着鸡腿骨划开，然后慢慢地剔除鸡腿骨，将整只鸡腿用叉子插洞，这样较容易熟透，也容易使味道渗透，剔骨后的鸡腿肉用姜片和料酒腌制20分钟。
2，小碗里加入蒜末，姜末，1勺蚝油，3勺生抽，1勺料酒，1勺蜂蜜，1勺清水，拌匀。
3，热锅放少许油，放入鸡腿小火煎制，记得鸡皮朝下啊，煎到鸡皮出油，表面金黄，然后翻面煎至金黄，倒入调好的酱汁，用勺子往鸡腿肉浇酱汁，多浇几次，然后盖上锅盖小火焖5分钟左右，中途翻个面，待鸡肉熟了，稍微收汁就可以关火啦。
4，取出鸡肉切块，放入盘子中，然后淋上锅里剩下的酱汁，撒一点白芝麻即可。
儿童营养餐怎么做？
1. 肉松蛋炒饭：将鸡蛋、速冻杂菜煮熟备用，炒锅内加油热后倒入米饭翻炒，加入杂菜、鸡蛋翻炒均匀后调味，撒上肉松即可。
2. 胡萝卜青菜饭卷：将青菜、胡萝卜、洋葱和肉末切成末备用，将鸡蛋打成蛋液，烧热锅后倒入，加入洋葱、肉末、胡萝卜、米饭、鸡蛋、青菜末翻炒，撒盐调味，铺在寿司帘上卷起来切段即可。
以下是儿童一天三餐营养食谱：
早餐青菜豆粥，苹果牛奶，鸡蛋软饼，芝麻烧饼等等。中午的午餐可以给宝宝做青菜炒豆腐，鸡蛋菠菜挂面，大米饭，西红柿排骨汤等等。晚餐注重清淡易消化的原则，可以给孩子安排一些粥类以及小***虾皮汤。
以下是一份简单的儿童营养餐配方：
早餐：
- 燕麦粥：将燕麦片放入锅中，加入水煮沸，然后慢慢煮熟。加入蓝莓和蜂蜜调味。
- 香蕉面包：用全麦面包，放上香蕉和花生酱。
- 鸡蛋三明治：用全麦面包包裹煮熟的鸡蛋、番茄和菜叶。
午餐：
- 意大利面与蔬菜：将面条放进沸水中煮面，用橄榄油调味，加入蔬菜和巴马干酪。
- 拌饭：用糙米饭或者糙米糊捣碎，加入切成小块的鸡肉、胡萝卜、豌豆等蔬菜。
- 烤鸡蛋沙拉：把鸡蛋和甜椒放在烤箱中烤熟，然后放入生菜和青葱撒上沙拉酱。
晚餐：
- 鲑鱼加蔬菜：将带皮鲑鱼放进烤箱内烤熟，与凉拌黄瓜/芹菜/西红柿果汁一同上菜 可再配上青木瓜饮品。
- 炒蛋配米饭：用鸡蛋和蔬菜炒蛋，再配上糙米（或者色拉米），炒菜时可以加调料。
- 烤鸡胸肉：将鸡胸肉切成块，加上黑胡椒，放进烤箱中烤熟。搭配上凉拌青豆/毛豆，再添加蔬菜和土豆泥。
到此，以上就是小编对于营养餐儿童饭店的问题就介绍到这了，希望介绍关于营养餐儿童饭店的2点解答对大家有用。
